Limsee 일상/일상 · 2021. 6. 27. 16:02
야식 금지 다짐 0627부터 0702까지
야식을 먹으면 속이 더부룩한 상태에서 잠이 들어서 새벽 3시쯤 잠이 한번 깬다. 게다가 바로 눕지를 못해서 리클라이너에서 잠이 드는데, 이게 허리가 아프다. 잠을 제대로 자지 못하니 다음날 잠에서 깰 떄 개운하지가 않다. 매번 알면서 자기전에 야식을 먹곤 했다. 과자 한봉지, 맥주 한캔, 만두.... 매일 막연하게 야식먹지 말아야지만 생각하다가, 야식을 먹는 내 자신을 보고 뭔가 좀 결심을 해야겠다는 생각이 들어 블로그를 한다. 일단 일주일만이라도 해보자. 성공 여부는 0703일에 포스트로 정리 0627 : 성공 0628 : 실패. 운동 끝나고 심하게 맥주가 땡김. 9시 전에 먹는건 야식이 아니지라며 스스로 타협하고 맥주한잔함. 야식의 정의를 시간으로 정하지 말고 저녁식사 후 먹는 음식으로 정하자 062..
